如果让你的人生重新来一次，你会想成为谁呢？是像扎克伯格一样富有，还是像苏格拉底一样智慧，又或者是像梵高一样有才呢？我的答案是，最算能变成任何人，我最想做的，还是我自己。

最近看布鲁斯·利普顿写的《信念的力量——新生物学给我们的启示》，我开始去深入了解什么是信念，开始相信信念的力量不可思议。

什么信念呢？信念是指潜藏在我们潜意识深处，不易被觉察的、根深蒂固的对事物应该怎样或不应该怎样的成见、假设。你信奉的观点，就是你的信念。看到这里，你是不是也像我一样开始向内看自己，想想自己的人生信条是什么呢。你的信念，影响着你的人生。

小的时候，父亲给到我的一条信念就是只有读书才有出路。这条信念，支持着我，一直到现在都没有放弃读书学习。只要有空就会拿出一本书看看。

长大了，我的人生信念是天道酬勤。所以只要自己能做到的，都愿意花时间花精力去做，勤劳点，只要干不死，就往死里干。这当然，也让我受益良多，少了很多的抱怨，多了些踏实感。可见，信念种下一旦成为潜意识，就会扎根成为习惯，影响一辈子。

当然，还有很多不易被察觉的信念，比如考上好的大学、找到好的工作、婚姻幸福、孩子优秀才是一个成功的人。有的信念，带来很多积极正面向上的力量；有的信念，带来困扰导致多走很多的弯路。

布鲁斯·利普顿是个细胞生物学家，书中展示了很多细胞学方面的知识和研究。我这个中文专业的拜读者，自从高中分科后就没有再接触过这方面的知识，所以看得很吃力有些理解也很表面很肤浅，甚至没怎么看懂。但是，这位生物学家很清晰地呈现了无数实验的结果。这个结果，让我很震撼，也颠覆了我的三观。

从基因决定论到环境控制论。学校的课本里一直告诉我们一个信条：我们的命运是由遗传基因决定的，DNA决定了一切。而实际上，环境才是幕后老大。实验中，如果为细胞提供一个健康的环境，它们就蓬勃生长，当环境不理想时，它们就衰落。细胞的生命是由其物质环境和能量环境所控制的，我们不是基因的奴隶，而是命运的主人，能够创造充满和平、幸福和关爱的生活。现代社会，很多人会把一些疾病归因为遗传因素，因为祖辈患上某些病症而惶惶不可终日认为自己也会得上，在这种恐惧意识影响下果真患了病最终又把这种不好的结果归咎于都是基因惹的祸。经医学领域研究论证，大多数的疾病都是基因和环境因素复合作用的结果。患者不知自己患有重病还能多活几日，一旦知道自己得了重病，没多少时日就离开了人世。这就是思想病毒比疾病本身更可怕的例子。虽在小县城，常听说身边有一些这样的孩子，也许只是有了自己的心事，在特殊的身体成长期，遇到一些学习或感情上的小问题，不被父母、老师理解和“看见”，一不小心就被扣上抑郁症的帽子，给孩子用药，而不是设法尽力解决孩子在身体、心灵和精神上的问题。这些父母，被狭隘的认知局限，让生机勃勃的生命受到了更大的抑制，这不仅没有解决孩子的危机，反而让问题愈演愈烈，往更糟糕的方向发展。情绪上的病，身体知道答案。改变信念，重塑心灵，即可获得新生。

从内卷竞争到团结协作。小时候，常会羡慕别人家的孩子，有好看的衣服，有漂亮的文具盒，有优异的成绩。长大了又羡慕别人有高薪的工作，有幸福的大家庭，有懂事乖巧的孩子。在内卷的社会生态下，我们按照丛林法则，优胜劣汰，小心翼翼地生活着。实际上，集中才有力量，个人作为一个由50万亿个细胞组成的协作群落，要像细胞学习，同心协力组合在一起，紧密团结，就能减少内耗，形成更聪明更加有力量有战斗力的有机体。不断地赞美自己身上的细胞，感谢它们为我们的身体运转提供了源源不绝的能量源泉。不断地赞美你身边的伙伴，你会发现同频共振会带来更多的生命奇迹。生命是一段奇迹旅程，种下什么就收获什么。你发出什么样的频率，就接收什么样的信号，显现什么样的画面，这就是所谓的境随心转。你爱万物，万物更爱你，皆向你靠拢为你而来。你若只爱自己，身边聚集的也都是自私自利的朋友。无我利他不容易做到，但是给与家人陪伴与支持可以做到，给与同事肯定和鼓励可以做到，给与陌生人微笑和祝福也可以做到。积小善，聚福流。

从有压力才有动力到有安定才有动力。老生常谈的一句话就是，有压力才有动力。而现实真的是这样吗？压力的堆积，成了压死骆驼的最后一根稻草，牺牲了脆弱的生命。生存机制分为两类，一类是生长机制，一类是保护机制。人可以顶着压力生存，但是长期处于紧张、焦虑、浮躁等状态时，身体就进入保护机制，长期处于保护机制的身体，没有生长，后劲乏力，一段时尚后身体就会开始恶化。唯有消除压力源，积极寻求一种快乐的、充满关爱的、能实现个人抱负、激发生长的安全美好环境，身体才能启动生长机制，不断成长。人生不是一条直行的路，遇到走不通了就转弯，所有的机遇和挑战都是在唤醒我们，要活着喜悦自在的自己，不断地清理负面的信息和能量，没有成功，还有成长。只要有可能，我们就要把生命转入生长状态。

信念决定思想，思想决定言语，言语决定行为，行为决定习惯，习惯决定价值，价值决定命运。一言以蔽之，信念价值观决定人生。看完这些，你是不是跟我有一样的想法，就算是在出生前就看过自己人生的剧本，你也会选择来好好体验一次。