六月依旧是疫情，核酸是常态化，能量状态还好，

从九个维度进行复盘：

一、事业

1.参与时间管理公开课和20期时间管理训练营的招生，积极努力推进。

2.每周一次例会，就是一次能量加油站，了解自己同时了解别人，给自己加入能量，霞姐也能针对我们的问题随时给与帮助与解答。

3.每天早安分享坚持143天，坚持在14个群内分享，每日日程计划坚持246天，基本保持每天坚持发3条朋友圈，相信坚持的力量。也因为分享朋友圈增加了朋友。

4.微信公众号发布3篇。计划每周一更，先完成再完美。

5.参加时间管理体验营，作为4组组长，为大家做好服务。总的来说还可以，但是和学员私聊的较少，不太会顾问式营销。经过霞姐的指导了解一些，还需要好好学习一下（系统学习一下更好）。

二、个人成长

1.学习青春期育儿知识：与青春期孩子相处，一定要给与孩子空间，不要去管不要去说，家长自己做好了，不去唠叨不去指责。多多鼓励，多说好话，给孩子自信和能量。

2.完成阅读《哪有没时间这回事》，写了读书感悟，发布于公众号，也是第一篇公众号文章。

3.参加霞姐时间管理目标达成训练营。（6.6-7.5）

    8次课程真的是干货满满，完成课程和作业，收益很大。学会设定目标、目标分解，以及如何高效执行目标，战胜拖延的方法，摈弃完美主义的方法，先完成再完美。

4.品格教育学习，报名家慧库会员，跟着老师学习，把自己先修好了。加入“足不出户，游学中国”训练营，跟着老师一起修炼自己的内心和智慧。希望自己有很大的改变，更主要的是强大自己的内心，把自己活好了！

5.梳理了自己的知识体系。之前报名了一些课程，但是都没怎么去学，后期有时间把重要的可以再学一遍。学要有收获。

6.用思维导图把目标达成营的课程梳理了一遍，得到霞姐和各位伙伴们的赞扬和鼓励。

7.早起打卡坚持两年760天，为自己点赞，改变从早起开始。坚持早安分享、日程打卡。

8.每天听品格教育朱晓平老师的直播回放课，内心感悟很深，把这几句植入脑中：“慢慢来不着急”“人生是一个过程，那么着急干什么”“把心安在当下”“一切都是最好的安排”“关注什么就会得到什么”。听别人的故事修自己的心。

三、社交

1.  和三宝妈一起聊了半个多小时，说说孩子的事情，互相鼓励和支持！为了孩子，先改变自己。

2.六月新增微信朋友10个，有的主动加我，也有的是我主动加的，能够主动链接优秀的朋友，但是后期没有去维护，需要加强私聊。

3.没有和朋友进行私聊，这方面需要加强。

四、健康

1.本月跑步4次，其中3次三公里

但主要集中在月初，后面的跑步运动就暂停了，这个需要注意和加强。

能量不足，运动来补。最近感觉很累，估计运动不足。

2.每天微运动，扩胸、抬腿、开合跳、跳绳，主要是带孩子的同时做运动。

3.减肥目标未达成，七月需要加强啊，管住嘴迈开腿。

五、亲子

1.每天给孩子阅读2本以上书，学习古诗两首《小池》《望庐山瀑布》

2.每日陪二宝户外活动4-5小时

3.二宝第一次带朋友来家玩，兴奋的不得了。这就是人生社交的开始。

4.让大女儿帮助小女儿，让她们姐妹两个多相处。经常要示弱，请女儿帮忙做事，不要什么事情都自己说了算或者自己做，给孩子做事的机会才能让她们有价值。

5.院子里新建了操场，带孩子有了更好的去处，孩子的户外活动又增加了很多，同时自己也能运动。

6.孩子体验跳泥坑。在院子里的一个很大的树坑里灌满水，孩子们在里面跳呀跳，就跟小猪佩奇里面的一样，玩的超级开心。

7.第一次在院子里搭帐篷、吊床，小游泳池里玩水。

8.在院子里过第一个“六一儿童节”。因为疫情不能出去，小朋友们都在家，就在院子里举行儿童节活动，玩得很开心。

9.体验坐手推车

六、心灵

1.写成功日记和感恩日记。（没有坚持每天写）

2.听晓平老师直播课，内心就会增加能量，慢慢的心就没有那么浮躁，静心养性。

3.能量文章阅读，提高自己的能量，给自己加油！

七、生活

1.端午节给父母公婆均发了红包。

2.储物间买了一个大架子，整理了储物间，东西整齐很多。

3.6.18购物。

4.每周做面膜1-2次，爱自己让自己美起来。

5.二宝幼儿园事情落实

6.车号牌转让事情办完

7.常态化做核酸。

8.结婚纪念日在家有仪式地渡过。

9.买了奥林匹克玲珑塔空中餐厅卷，打算暑假带孩子一起去体验一次

八、休闲

1.每天带孩子户外活动其实就是休闲活动，也是可以和别人交流。

2.带孩子去吃了必胜客。

3.疫情防控降低，带孩子去野外玩了一圈，去山里转了一圈，可惜没爬山。

九、财富

1.有固定收入，每月按时发工资，不受疫情影响，真的是很幸福的事。感恩！

2.每日打新。中签一次。

感悟：

1.人生很多时候都是需要我们放下，抓的越紧的东西越容易失去，所以要学会放手。

2.一个人要不断的学习，只有通过学习才能不断成长和改变。你付出什么就会收获什么。

3.我们经常做事情没效率其实都是能量不足，没有积极的能量，所以就容易放弃。因此需要不断的给自己增加能量，提高做事效率。

不足之处

1.健康方面做的不好，需要加强运动。六月减肥目标未完成，七月坚持做到，加油！

2.亲子关系还有待加强，非暴力沟通方法需要践行。

3.无论怎样关系最重要的，处理好人与人之间的关系去生活会更好。