此刻你的感受是什么？区分什么是感受，什么是想法？感受开心、愉悦、悲伤.感受是穿越心灵的最好方式，感受非常重要，感受到别人的感受是非常重要。
叛逆期的孩子要让他去赢，不要打压孩子！
时刻觉察对方的感受是什么，需求是什么？当你读懂他，他就愿意向你敞开心扉，他就会把内心深处的话讲给你听，情绪就会得到释放！学会感受对方的感受，别人表达时不要打断他，要去聆听，去感受对方的感受，只有这样，才能与别人建立良好的关系
2019-07-04 第3课非暴力沟通实战营 第三课 感受是穿越心灵的最好方式
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