共读《能断金刚》第9章-
《一天始于静默》
每个人的一天，按道理应该都是全新的一天。
但对于很多人来说，新的一天往往还带着昨天的伤痕：譬如工作中被老板批评了，自己还耿耿于怀；孩子被老师留下来修改作业，晚上又被父母狠狠教育了；创业又一次失败，公司即将面临倒闭。
这样的情况如何面对新的一天？
我通过前几天对《能断金刚》的学习，知道人们对事物的好坏的感觉，不是来自于事物的本身，而是源于自己的过去在意识中留下的铭印。
也就是说我们可以通过设计自己的现在，从而达到自己预想的未来。
那如何设计呢？-从静默开始。
因为人类潜意识的存在，建议静默从前一天晚上开始：即回想当天发生的三件好事，并把这美好的种子带入梦乡。
第二天早晨醒来的时候，我们用好的心情去迎接暂新的一天。
接下来把自己洗漱干净（刷牙洗脸拧鼻涕擦眼屎)，然后找个整洁、安静的环境，选择不受他人打扰的时间，用最舒适的坐姿开始静默：专注自己的一呼一吸，反复10次。
初练者一开始可能会走神，这是正常现象，但我们要保持一颗觉察的心，及时把自己拉回现状。这样反复练习能够提升我们的专注力、觉察力。
静默的时长一般10~15分钟，我们尽量切断一切与外界的联系（远离家人手机电视声音等干扰)，享受真正属于你自己的时间。
然后思考昨天发生的不愉快的事：当时自己的心理状态和行为如何？旁人的行为反应又是怎样的？他们是处于一个什么立场才会有这样的反应？
在这提示下，我回想起昨天自己部门上一个骨干被抽调时，自己非常气愤，因为部门平时一直处于缺编状态。
眼看这个新人培养了6个月，工作渐入佳境，公司却来个釜底抽薪。
当时自己脑子一热，冲进人力资源部总监办公室，责问到底是什么情况？确定没有？集团是什么意思？自己新人什么时候到位？
人力资源总监当时的反馈是最终还没定，董事长的意见也还没下来，但我知道按惯例这个人是走定了，所以留给自己的只能是背影。
虽然自己也知道是这个结果，但还是按捺不住自己这颗冲动的心。
回到位置上，过了好长一段时间，心里才平复。
然后进入理性思考：首先人员的被调离不是他的意愿能够决定 ，而是集团公司出于业务的需要，是董事长定的；
其次，人力资源部也一直在协助自己进行人员的招聘，只是因为部门要求较高才导致人员一直缺编；
第三针对缺编状态，以前领导们也说过，有多少人办多少事，只是自己想把所有事情都做好，但现实不可能，导致自己情绪失控。
既然结果已经无法挽回，那么自己能做点什么呢？
首先只能接受，然后根据工作的重要和紧急性重新安排，同时利用现有部门人员和各自能力重新调配工作，其他的只能顺其自然。
书中特别提到：如果我们不把这问题归结为问题，那么这件事本身就不是一个问题，它是空性的，所以我也应该跳出自己的立场来看待这件事。
文中还提到：问题的根源，可能是因为过去某个时刻，自己给别人制造了同样的麻烦，在意识里烙下了一个铭印。
当这个铭印进入脑海后，在潜意识里潜伏，当遇上事件，如求助被拒时，这个铭印会让你戴上有色眼镜看待问题，甚至完全创造了你自己的知觉，你的上司同事或下属不是坏蛋，你才是真正的罪魁祸首，解铃还需系铃人。
所以书中说我需要做的是：当别人需要帮助时，自己主动伸出援助之手。
这个答案让我大跌眼镜，同时也为这大智慧大胸怀拍案叫绝。
所以我们可以通过静默时在意识里做演练：想像自己是最成功最有智慧最具慈悲心的人，花几分钟时间努力观想自己未来的模样，这会在你的意识里烙下非常强大的铭印，有朝一日你将会变成那个样子。
最后带着一颗感恩的心去上班！
