今天的感悟:
一、很多时候，我们焦虑的原因，是因为我们往往把自己的缺点和别人的优点相比，看不到自己拥有的，眼中却紧盯着自己没有拥有的，后悔昨天虚度了光阴，一天就在焦虑不安和悔恨中度过，明天又开始后悔今天的无为，人生就这样陷入了死循环，如果从现在开始觉察和觉醒，甩掉昨天的包袱，把昨日清零，从全新的今天开始，至少不会让明天为今天而悔恨，人生就会减少很多的焦虑。
二、当一个家庭出现了问题，陷入一团乱麻，那个最先觉醒的人或者最痛苦的人可以从中跳出来，自己先改变，再帮助家人改变，或许这个家庭从此会恢复正常和走向和谐，你就成了那个自己和家庭的救赎者。
三、今天又重新看了一段我曾经感受最深的一段话，英国伦敦著名的威斯敏斯特大教堂，有一块举世闻名的墓碑。墓碑为粗糙的花岗岩质地，造型也很普通，与周边英国国王、牛顿、达尔文、狄更斯等名人相比，墓碑居然没有姓名、生卒年月，甚至没有关于墓主人生平的介绍。
但就是这样一块无名的墓碑，却给全世界带来了心灵的震撼！
墓志铭是这样写的：
当我年轻的时候，我梦想改变这个世界，
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短些，决定只改变我的国家，
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能，
当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：
如果一开始我仅仅去改变自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭，在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做些事情，然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。
我们都拥有美好的梦想，都雄心壮志，但在一路跌跌撞撞荆棘丛生的奔梦路上，有几个能坚持到底，又有几个半途而废随波逐流？
以上文字是我受到朱晓平老师写思想日记的影响，我也写出了今天的感悟，并决定从今天开始，坚持下去，也希望大家可以一起加入，觉察自己，觉察每一件事，人人是教材，事事是教育，这是朱晓平老师推行的微教育。
