什么是刚需？刚需是一种“非做不可”的强烈驱动力。
当你完不成，它会让你痛苦、焦虑、无法忍受。就像饿了就吃饭、困了就睡一样自然。
我们之所以无法坚持目标，不是因为力不足，而是我们对“现状的痛苦”不够敏感。
我们的生活过得去，不富裕但也不至于饿死；我们不够优秀，但也还算过得去。
这种“不上不下”的状态，才是最可怕的——既不够幸福，也不够痛苦，所以没有动力。
所以，想真正拉开与同龄人的差距，记住一句话：谁痛苦，谁改变！很多时候我们都是在痛苦中觉醒的.
我们每个人都曾立下过许多目标，但最后都变成了三分钟热度，然后不了了之。这不是因为你懒惰、不自律，而是
因为 - 它们对你来说，根本不是刚需！
人类的行动力来自两种驱动：
“逃避痛苦”或“追求快乐”。而事实上，逃避痛苦的动力远远大于追求快乐的动力。
真正的改变，不是从目标开始，而是从痛苦中觉醒开始的。所以有时候感受到痛苦并不是坏事。
只有当你对当下的状态感到强烈不满，甚至痛恨，你才会产生强大的行动力，去打破现状，实现真正的蜕变。
看见的痛苦越清晰，你的行动就会越坚决。
你只有真正搞清楚这件事对你的价值，它才会成为你的刚需，而这才是一个人变强的开始。
这个世界上唯一需要你超越的同龄人就是昨天的自己。开始与自己赛跑吧，别让自己烂在过去和梦里。
