第一节:匹配:舒适区边缘，适用于万物的方法论
1.你如何定义“学习力 ”？
学习力，我从书中找到的线索:最佳的学习区域在拉伸区内，舒适区边缘，在这个区域，我们既有成就又有挑战，进步最快。另外一个线索:会做但特别容易或不会做但稍微努力就能懂。
我又查找了网页:何谓“学习力”？所谓“学习力”，是指一个人学习的动力、毅力和能力的综合表现。不仅想学，还要能学、会学。“学习力”一词最早由美国教授佛睿斯特于1965年提出，当前国外研究对学习力的定义多指向一个人的学习动力、学习毅力、学习能力和学习创新力的总和，是人们获取知识、分享知识、运用知识和创造知识的能力。
2.你是否曾经遇到过学习效率低下的情况？你认为是什么原因导致的？
我感觉Amy曹的例子就是我的写照。我的原因就说自己目标不够清晰和明确。因为目标不明确，所以关注点太大，导致不能聚焦，做不到“极度专注”。在教学中，给我们的启发也是很有用的。再教学生背单词，正确的方法➕自我测试➕重复识记错的单词。
