你的大脑比金钱能买到的任何东西更加复杂，是无价之宝，是你今生收获的最好礼物，所以，请务必珍惜它、滋养它、激发它，让你的人生发挥最大潜力。
投资大脑健康，永远不嫌早，也不嫌晚。
任何人只要想做，都能够塑造自己的大脑。
——圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔（Santiago Ramóny Cajal）
我是水沐，以上摘自【爱尔兰】认知神经科学家萨宾娜·布伦南的著作《大脑使用说明书：超强大脑的七个习惯》开篇中的一段话，有感如下——
大脑🧠是身体的一部分，决定了我们将拥有怎样的记忆、我们的信念价值观，还有我们的诸多身份角色，我们是谁，以及我们将拥有怎样的生命品质。
【身体】作为整体，始终拥有最高阶的智慧。
我们无法只活大脑🧠（局部），或者只活身体（大脑以外的其它部分）。
局部与其它局部的关系，是相互补益，各有功用，互为支持，同时【本为一体】的有机结合。
局部与其它局部之间，权重比例不同，浓度深浅不同，可替代性不同。
由此，关注大脑🧠的健康、可塑性和韧性非常重要，同时并不唯一，一如我们不断成长中的自我，终将不断遇到他人的权益和需求，此时界限明晰，创造性地思考并落地，总有机会【兼顾兼善】，是为合流、归一。
如非若此，也将是我们在此时此地，尽可能充分权衡后的选择。
当身体作为具身智慧的载体，将会更好地助力大脑及至整个身心的决策过程。✊❤️
