第二单元 焕发青春活力

第三课 人贵自尊

第一框 人须有自尊

1.自尊的定义？表现？重要性？（P26）

定义：自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。

重要性：

①自尊是一种良好的心理状态，是一个人德行的具体表现。

②每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。

1.自尊的人有哪些特点？（P27-28）

①自尊的人能认可自己

②自尊的人知廉耻、明是非

③自尊的人不爱慕虚荣

3.自尊的人如何认可自己？（P27）

自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。

4.自尊的人如何知廉耻、明是非？（P27）

他们是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。

5.自尊的人如何看待名利和虚荣？（P28）

自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够真诚面对自我，正确看待他人对自己的评价。

6.什么是“行己有耻”？（P28）

“行己有耻”是指自尊的人会有羞耻心，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，从而自觉约束自己的行为。

第二框 做自尊的人

1.如何做自尊的人？（P29-31）

①学会维护自己的人格尊严。

②学会不断提升自己。

③学会尊重他人。

2.如何学会维护自己的人格尊严？（P29）

①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。

②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。

③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。

3.如何学会不断提升自己？（P30）

①真正的自尊来自一个人的努力、拼搏和进取。

②在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；

③在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。

4.为什么尊重他人？如何学会尊重他人？（P31）

原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。

做法：①尊重他人的隐私和人格：不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人。

②接纳不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。

第四课 自信给人力量

第一框 人要有自信

1.什么是自信？重要性？（P34）

含义：自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。

重要性：

①自信让人乐观坚定。

②自信让人远离自负和自卑，

2.为什么说自信让人乐观坚定？（P35）

①自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。

②正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。

3.自信与自负、自卑有什么区别？（自信为什么能让人远离自负与自卑？）（P35）

①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。

②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。

③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。

因此，自信的人不会过高或过低地估计自己，而是能够客观地认识自己的能力和价值。

4.自信来源？（P36）

①自信并非凭空而来。

②自信源于我们在成长过程中积累的实力。

③源于和他人交往中获得的肯定。

④源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。

第二框 做自信的人

1.青春是一段重要的人生旅程，如何做自信的人？（P37-39）

①找准定位，扬长避短。

②专注当下，积极行动。

③勇于探索，增强底气。

⑤我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程 上做自信的中国人。

2.做自信的人，如何做到找准定位，扬长避短?（P38）

我们可以在与他人的交往和社 会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自 身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。

3.做自信的人，如何做到专注当下，积极行动。（P38）

做自信的人，要明确目标，从 当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓 劲、喝彩。

4.做自信的人，如何做到勇于探索，增强底气？（P38）

做自信的人，要有直面挑战的 勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题， 积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。

5.青春的自信体现在哪些方面？

青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现 在为民族振兴的奋斗之中。

第三课人生当自强

第一框 人要自强

1.什么是自强？（P41）

自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。

2.自强对个人、民族和国家的重要性？（P42-43）

①自强，使人自主自立。

②自强，使人奋发向上。

③自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。

3.为什么说自强使人自主自立？（P42）

自强的人能够主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。

1.为什么说使人奋发向上？（P42）

自强的人有锲而不舍的坚毅品格，能够“克己”“自胜”，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。

5.为什么说自强关系到民族的命运和国家的未来？（P43）

答案：正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。

第二框 做自强不息的中国人

1.“天行健，君子以自强不息”这句话出自哪里？它表达了什么含义？（P44）

“天行健，君子以自强不息”出自《周易》，这句话表达了自强不息是中华民族几千年来文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。

2.作为年轻人，我们应该怎样继承和发扬自强不息的精神？（P44-46）

①树立远大理想。

②求得真学问，练就真本领。

③苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。

3.我们应该如何树立远大理想？（P45）

我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。

4.我们应如何求得真学问，练就真本领？（P45）

①我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；

②要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。

③趁着青春年少，我们要练就一身本领，更好地为民造福、为国争光。

5.在苦干实干中磨砺成长的具体表现是什么？（P46）

①刀要在石上磨、人要在事上练，我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。

②无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。

③每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。