要重视那些常常出现的梦，试着去解读它们，当这些梦境不断发生变化时，也意味着你的心灵在不断变化。
我对过去的梦，基本都没有什么明显的印象。现在开始，好好的记录自己的梦，看看其到底是发生着怎么样的变化。
解梦有两种方式，一种是硬解梦，根据理论、经验和感觉直接说出分析；一种是软解梦，让被分析者沉浸到梦中，然后自己领悟到梦的寓意，常用具体化技术。
昨天的梦，我今天模模糊糊的，不知道今晚的梦将是怎么样的。就这样慢慢的来吧。
心灵成长是一个过程，不断有融合，让我们变得更从容、更宽容；但成长必然意味着一些被严重压抑的东西会不断浮现出来，有时会吓我们一跳。同时我们的心理容纳度也不断在增长，容器变大了，这些信息就能被意识所接受了。
成长，是一个过程！
