为什么生活会这样焦虑?
生活中每天都会有烦恼， 面对烦恼大家多从心态说起，都说要大度。其实，烦恼的根本在于心理焦虑，由于过分的担心，过多的欲望和追求，造成心理的焦虑，人一旦焦虑，便会心无宁静，变得十分情绪化。
消除焦虑也不容易，往往年龄越大越焦虑，经常会看到老年人肝火旺盛，动不动就会急躁，这都是焦虑的表现。对于焦虑有许多心理学方面的论述，比较专业不易理解。焦虑从身边说起，到容易认识。
天地之间有个规律就是道，经常说天道、商道、人道……其实每天的生活都有规律可循，有些高大，有些细微不易发现，大的规律像春华秋实，像生老病死等等；小的方面就像五劳七伤都是客观的发生。在茫茫的人生路上，客观认识世界、认识社会是适应社会的重要依据，违背规律就会不适应，影响人的正常生活。
人的焦虑多来自自己的认识，认知的水平影响人对世界的判断。可怕的是人不考虑自然规律，强调自我的主观认识。主观意识就是社会化的认识，通常指心机。心机具有主观能动性，人能胜天的说法就是主观意识。今天，环保意识的增强其实就是对主观意识的纠正，在生活中强调反思，也是在纠正主观意识。
客服主观意识，强调认知中庸，最终是强调回归遵循规律，认知的境界高了，人的心理就会宁静，远离焦虑，其实最高的境界还是五蕴皆空的不二法门，才是正常的人生。
