2025.12.22周二

今天晚上线上咨询收获

通过和咨询师交流，我近期的思维混乱，选择太多，导致我特别纠结，焦虑，当我叙述这些时，咨询师突然问到我小时候与父母的相处模式，我发现我小时候我就是必须听从父母的安排，内心有很多的纠结，原来我现在所有的想法源头都在儿时的记忆

还是要做一下聚的作业

处理一下儿时存在脑内的视听感信息

我发现咨询师引导的方向都是我过往学习的内容，感觉自己也具备这样咨询的能力，只是需要练习，加油我还是很可以的

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