此刻我觉得很害怕啊，害怕把我包围了。
我的心脏好像都无法正常的跳动，我太想逃跑了。
因为工作，我怕我不能胜任，因为婚姻我也怕我不能胜任。
哦，再一次因为我害怕达不到标准，我想逃跑啊。
达不到又会怎么样呢？会被人不喜欢，会被评判，可是本来也没什么人喜欢我呀？
忽然就放松了，不喜欢又如何呢？
再次靠近我的害怕，看到了那个不被妈妈认可的小女孩。她好伤心好难过。她崩溃的大哭着，大吼着，为什么你们都不爱我，为什么你们都不支持我，为什么你们都好评判我，我恨死你们了！我恨透你们了！
抱抱这个害怕的小女孩，害怕只是你生存的策略，这不是你的错，你可以害怕，你可以绝望你也可以狠狠的骂他们，无论你做什么都值得被爱！
她嚎啕大哭，好像要把自己的委屈都哭出来一样！
亲爱的小孩，我看到你了，你的害怕与委屈我都看到了，我可以陪着你，爱你，保护你了。
从今天开始你可以添加其他的策略了
你可以自由的生活了，我们都可以顺势而为，不费力的在生命的波涛中顺流而下！
这种自由是如此轻松快乐！
谢谢你用你的智慧陪伴我长大，现在开始我们可以创造新的生活了！
也谢谢长大后的你，我已经愿意放下害怕，尝试其他策略了！
