从前，一位智者考验几个弟子，给大家出了出了一道这样的问题：城外一片杂草疯长的空地上，如何让他不再长杂草？
有的弟子说用镰刀割，有的弟子说放牛放羊啃一啃，有的说用火烧，有的说斩草除根、挖掉它们，有的说……
智者听着，笑而不答，约定一年后给出答案。
一年后，当大家再来到这个地方，被眼前茁壮成长的庄稼惊呆了。原来，除去野草最好的方法是在上面种庄稼。为了收获，主人自然会不断地除草，管理好这片田地呀！
道法自然。
一般来说，孩子在成长过程中肯定会有这样、那样的毛病，遇见这样那样的诱惑，尤其是在人人使用手机的时代，更让孩子对手机的丰富精彩和强大功能牢牢吸引。在大人尚且难以控制自己不玩手机的情况下，怎么能要求孩子放下好玩的游戏、精彩的视频呢？那么，在本该认真学习的年龄，如果孩子沉迷手机，肯定让我们焦虑、担忧。
吼叫打骂、指责抱怨是没有用的，我们要坚信，问题总比方法多，且要有温柔而坚定的好方法来陪伴孩子，慢慢改变。我们还要找到问题的症结所在，从本质上处理问题。
结合自己的实践经验，基于以上故事所暗含的道理，我认为在业余时间，可以多陪陪孩子做一些更加有益身心的事情。具体如下：
1.下棋
2.打乒乓球
3.读故事
4.学习机闯关
5.干家务
……
其实，我的孩子也玩手机，但我只要有时间，就会陪着他们做以上几件事，减少孩子玩手机的时间，还理性沟通，陪着他们去做更多的好玩儿的事情。因此，我总结如果陪着孩子从事更加有趣、有意义的活动，或许我们就能帮助他适当地使用手机，而非一直沉溺于手机的世界。
总之，如果我们一起帮着他找到现实世界一些好玩儿的事情，或许他们就不再那么整日泡在手机里了。如果在孩子的心里和言行中，在他学习之余的时空里，我们及时种上了“庄稼”（培养好习惯、接触好玩儿的事物），就不会让杂草（沉迷手机这些坏习惯）疯长了呀！
此外，我们不得不承认，孩子沉迷手机，不仅是孩子的问题，很多时候或许家长没有意识到，也有自己需要改善的问题。
反思一下：自己是一个整日唠叨的焦虑父母吗？自己是一个没有明确奋斗目标的父母吗？自己每天也是爱刷抖音、爱玩游戏的父母吗？自己是否有一些高大上的爱好，能分享给孩子、熏陶孩子、引领孩子吗？
换位思考一下，如果你是孩子，在学校辛苦学习一天回到家，会喜欢跟这样的父母沟通吗？孩子在心理上、在现实需求上喜欢跟什么样的父母沟通呢？喜欢听父母说些什么呢？参加培训，保持觉察，认真践行，我们陪孩子一起“除杂草”。
