2021-3-8 阴天
一年一度的妇女节碰上自己的生日，真巧！今天的收获真是丰盛呀，红包、礼物一大堆，以前没学习之前比自己年龄少的我是不收对方的红包的，或者同学朋友也不好意思收取的，但现在却不一样了，红包收下并感恩对方的祝福，收到浓浓的爱，同时也让财富相互流动起来。是的，财富就像流水一样只有流动才能更新，才有机会叠加、汇聚。
周一上班事情都会扎堆，中途又外出办事，所以中午午饭就不安排直接把时间用上，但午休时间还是不可能拉下的，所以1点钟安排了半小时的休息，当闭上眼睛满大脑的思绪，一下子想到周五课程怎样上才能让孩子结合课程内容迁移到生活和学习中，一下子又想到今天早上共读未完成的作业运用理解六层次完成近期的一个目标， 一下子又飘到今晚的晚饭等等，中途还接到了收货的通知，这样下去根本就不可能让放松好好放松，只好来个十来分钟的冥想吧，在冥想过程中自己不断通过内心的对话，轻轻默念吸、呼，慢慢地大脑真的可以放松下来了，而且在冥想过程中，突然肚子有一个点出现刺疼，自己立即进行调整呼吸，通过意念把气吸到痛点再缓级呼出，几个来回后神奇的发现刺疼感完全消失了。慢慢领悟正念冥想真的太好了，可以解决我这种当时间不够没有午休下午无法正常投入工作的弊病。
