•不要用绒毛或羽毛填充的枕头、抱枕，也不要用木棉或乳胶海绵做成的枕头（潮湿后容易滋生真菌）。买不容易造成过敏的枕头和用聚酯纤维做成的枕套。
•让宝宝的睡眠环境保持清洁。
如果宝宝很容易过敏，那么婴儿床或卧室里不能留填充玩具和毛茸玩具。如果你的孩子一刻也离不了他心爱的玩具，那就选一个可以经常洗的。不要用羊毛的毯子或睡衣，改用化纤或纯棉的，并经常换洗。经常晾晒床垫，吸尘，用热水清洗枕头、褥子和毯子，至少每1～2周1次。
•不要把东西塞人床下存放。
•让婴儿床远离打开的窗户和通风口。
卧室家具
•把布料和有填充材料的椅子换成塑料，木头或帆布椅。
•在木地板或油地毯上铺小块的地毯，并经常清洗。不要用长毛地毯。
• 不要用花样过于复杂的家具，缝隙处容易堆积灰尘。
•不要在卧室里放书和书架，这样很容易积灰。
•不要把卧室当储藏室。
•不要在卧室里到处堆衣服。
要把容易积灰尘的衣服放在衣柜里，衣柜的门要关上。
•可以卷起来的帘子比容易积灰尘的百叶窗好。
•用容易清洗的棉质窗帘。
•检查家具材料是否会造成过敏。一个很不显眼的过敏原就是制作家具的板材，其中含有甲醛。购买时请咨询制造商。
通风和空气净化
•关好卧室的门，不要让宠物进来。
• 在花粉季节关好窗户。
•用一个过滤网盖住通风口。
最好把通风口关上，封好。
•不要用电扇。电扇会积累灰尘，还会使灰尘到处飞。
•考虑买一个空气过滤器，最好是选用标有“高效微粒过滤”字样的，才可以去除尘螨、花粉、真菌、动物皮屑以及很多来自烟雾中的刺激物。
清洁技巧
•宝宝在卧室里时，不要用吸尘器，因为吸尘器会让灰尘扩散。
用过吸尘器之后开窗通风。用水过滤吸尘器，可防止灰尘和尘螨从吸尘器中飞出并重新进入卧室，造成二次污染。最好的是标有“高效微粒过滤”的无尘吸尘器，能收集和保留看不见的灰尘过敏原。
•擦灰尘时，湿布比干布好。
•在用拖把拖地时，在水中加上有杀菌效果的消毒液。
•不要让抽烟的人靠近你家。
• 留意空气中其他过敏原和刺激物：烹调油烟、除臭剂、空气清新剂、壁炉的烟、室内盆栽、香水、宝宝爽身粉、化妆品、樟脑丸和杀虫剂。
极少需要这样大动干戈地去掉卧室里的过敏原。但对于严重过敏的宝宝，以上措施大部分是必要的。请咨询医生看是否有其他建议，可以改善宝宝的过敏情况。
