准备辟谷

清晨称重106斤，最近有点胖了，但是我胖得不焦虑，因为我享受了美食，接下来我对自己有新的要求，目标92斤，一鼓作气，中间不再反反复复，加油！你可以的！

静坐冥想时，感受着身体的轻盈，仿佛每一个细胞都在欢呼雀跃。饥饿感还没出来，但内心却无比平静。

我告诉自己：这是一场与自己的对话，一次身心的净化之旅。

92斤不是终点，而是新生的起点。坚持下去，你比自己想象的更强大。

目标一定会实现！

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