有效努力

今天听到一个词叫有效努力，什么叫做有效努力呢？努力可能伴随着一些痛苦，做了好多努力才发现没有任何用处。但是我们都在想，要是想不痛苦，那么停止努力不就可以了么，但事实并非如此，不努力做事情最后还不是在让自己难受，内耗自己吗？自我设限，心态问题导致的自我内耗，觉得自己什么都不好，给自己压力有畏难情绪，这样都是不对的。要学会有效的休息，不能一直努力，不会休息，这样会更累。要有行动力，要行动起来，要不所有的努力都白搭，都是无用功。空想的努力没有行动，都是在做无用功。犯了错觉得不是错误，而是一种经验。觉得做事遇到困难时，不是困难，是机会。有效努力就是自主，高效可持续做自己想做的事情。停止内耗自己，要做有效的努力，做有效的事情。

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