先完成再完美。
每次我内心的“拖延小怪兽”张牙舞爪想占领主动权的时候，我都会像念经一样，在心里默念“先完成，再完美”，把小怪兽镇压下去。
克服拖延的最大好处，就是减少精神内耗。
不要什么还没开始干呢，先在心里自己把自己给打败了。
打败拖延小怪兽后，你会对现在的自己更满意。相信我，没有人会喜欢拖延的自己。
有拖延症的人大都有完美情节。以前的我就是这样，一件事情，总想等准备得足够完备，再开始；否则，宁愿不做。这样想的后果就是，好多想去尝试的事情，就这样拖拖拖，不了了之了。
渐渐的，这变成了一种习惯性的思维方式。想要改变拖延，刚开始的时候，是要花费一些意志力，去和自己的惯性力量做对抗此消彼长。
当你的“拖延小怪兽”完全处于下风的时候，你就开始了不拖延的生活啦！
