周四下午，我们又进行了一次约练，我，曹老师和王娟我们一组！我是咨询师，曹老师作为求助者，王娟是观察员。
我们约好时间，我说了保密原则，咨询便开始了！曹老师向我们讲述了她与闺蜜的故事，说到伤心处，有点儿难过，我感同身受表达了共情，在咨询中我用了赞美，评量问句，因应问句，也帮她赋能，结尾的时候也做了总结，这是我在本次咨询中收获，特别是赋能，是我上次作为咨询师没有用到的，也是我进步的地方！整个过程中，我始终是接纳的态度，没有过多的评价和建议！失败之处，是有两次帮求助者提出建议，虽然很短，但是也不可取，心思应保持中立态度，不评价，不建议，还是我需要努力的方向！
在咨询中，我也感觉到很多疑惑，比如像曹老师在一种消费型的求助者，我有的时候，感觉到自己没有办法引领她寻找自己的目标，有时间引领感觉的不是那么自然，可能是自己业务不熟练，知识不牢固的原因！还需要多多学习，像朱老师多多学习！
