简介：我是一位退休的数学老师，爱讲对错，较真。我媳妇学习辟谷，我陪着听了一年直播，自然辟谷了几次，同时也打开了一扇新的大门，认知改变，没有对错。
我今年63岁，19年接触的辟谷。我以前是数学老师，现在退休了。数学老师就是判对号，或者判错号，我们是这么判卷的，在生活中也容易讲对错，较真，凡事不是对、就是错。
我媳妇先学的辟谷，我小姨子是辟谷导师。对我影响最大的，也是我最爱听的一句话“管好自己是神，管别人是神经病”。因为多数男人都不愿意让别人管，所以这句话对我吸引力比较大。
我媳妇听直播，她睡眠好了，听着听着就睡着了。她睡着了，就我听了。开始我像被迫地听，听了有一年，也接受了不少，认可了不少。就开始进入辟谷了。
我光听课，并没有去天行健，没有做叩齿吞津，自然就进入辟谷状态了。只是听课就进入辟谷状态了。
我辟谷前一天开始走天行健，基本上没怎么做功课，但我经常长跑锻炼。我第一次半辟谷21天，第二、第三次辟谷都是14天。第四次辟谷到第10天的时候，丈母娘去世就停了。
最近，我又尝试了一下无水辟谷，我连着三天没喝水，也奇怪，身体现在感觉特别适应，嘴唇都不干，第三天来朋友了，非得一块去吃饭，这次没喝水辟谷三天。
不喝水，我也不渴。所以感觉这个身体还是很奇怪的，打开了我们的认知，身体的潜能真是不可思议，现在我对身体特别自信。
我原来是大体重，最重200来斤，经过锻炼，减了一些。可到那个瓶颈就下不去了。辟谷前173斤，辟了这几次之后，现在体重是140斤。体重一下来，血压自然下来了。
我还有一个可能跟别人不同的地方，我上牙床这个位置，舌头往上顶，原来是圆乎的，有可能太胖的关系。就是皮儿里头有肉，是软乎的。辟谷后，那个地方起个小包，出了一些就像血似的杂质，就回去了，现在跟正常人一样了。我跟谷友分享，我这上牙床都瘦成这样了。他们告诉我：我们原来就这样。我现在才正常，原来我不正常，但我不知道我不正常。
再一个，大家都知道洗澡很舒服，我辟谷之后就感觉是在身体里边洗了一遍澡一样，有这种感觉。辟谷之后身心都变得焕然一新，内脏好像变得通透了，身体里边的垃圾都出去了。
我原来也跑马拉松，虽然我岁数大了，63岁了，现在跑马拉松比我以前还快，五个多小时能跑下来。马拉松30、40岁是最佳的年龄，60多岁还能跑马拉松，算是挺厉害了。
村长：
这里听课的新人要注意一下，不能学他。他本身基础比较好，有跑步、跑马拉松的基础。更重要的基础是他家里妻子支持，他小姨子、妻子都学辟谷。他还听了一年多的课。所以他第一天走天行健，第二天就能辟谷。这是因为他各方面的条件比较好，基础好，所以迅速就能进入辟谷状态。
大部分新人不具备这样的条件。所以功课还是一定要做的，要老老实实做功课。
我原来是数学老师。不管在单位，在家庭，都愿意跟别人争对错。我错，我是错。我对，我是对。但这个事必须有对错。现在这个概念基本就没了。
比如说我跟我媳妇，要往楼下甩电线充电，是阳面下去还是阴面下去呢？俺俩原来要争一下，还得是哪个是对的？哪个是错的？现在一寻思都很可乐。现在这事基本没了，也不争了，也很少吵了。
夫妻关系和谐后对事物的认识也不一样了。思维感觉很开阔；对世界的认识，也明白自个不知道的有很多神奇的地方。
比如昨天我们俩出去买东西，她说买啥，我不反对，你说买啥就买啥。现在可能也是退休了，就不做数学老师的判断了。
很多事没有对错，包括大是大非也是，有立场，没有对错。你站在不同立场，当然就不一样，也不用跟别人犟。
