人总是受自己情绪所左右，做不了自己情绪的主人。胜己者胜天下，能够控制自己的情绪，坦然面对荣誉，静坐观看风起云涌，山崩于前不惊。
什么是情绪价值呢？从心理学角度来看，情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。不管是生活还是事业，无论是亲情还是爱情，情绪价值越高的人，越能收获意想不到的幸福感。在生活中，你是不是更喜欢跟这样的人相处：当你工作受委屈时，对方不仅会鼓励你还会主动帮助你缓解压力；当你分享快乐时，对方会肯定你并做出建设性的、积极的回应；当你有所付出时，对方会对你做的日常小事表达高质量的感恩……这样的人，就属于拥有高情绪价值的人。真正的高情绪价值，是自己情绪稳定，也不会被他人的情绪影响。愿我们成为一个高情绪价值的人，吸引到更多高能量的人来靠近自己。
