这是一个节日

今天是5月25日，儿子学校也拉开了“心理健康文化节”的序幕，谐音“我爱我”。参加的同学制作了笑脸口罩，他私下恶搞了这个，觉得挺好玩。

我看了一下通知，校方安排了7个互动的小活动，每一样都设计得很用心，背后有心理学的学理支撑，同时也简单易行。活动为期一周，好习惯需要后期自行养成。

可是儿子没有报名，放学回家跟我说“没听懂老师讲的啥意思”。

又一想，也挺好。他心理这么健康，不如把这个机会让给别的同学。

给家长的一封信里倡议报名的父母配合完成3项活动，每一样都要填表简要记录践行内容，如：每天拥抱一分钟、每天谈心一刻钟、每周陪伴一小时。

这些我们日常都在做，而且时长超额完成、内容也更为丰富。

孩子每天早晨醒来第一时间找我索要爱的“抱抱杀”，迷迷瞪瞪地一揉眼睛，只要看见我就心安了，似乎抱一会儿就可以开启元气满满的一天。每晚写作业累了也过来要几回“抱抱杀”，好像妈妈就是一个充电桩，在我温暖的怀抱里腻歪三分钟就能满血复活。抱多长时间全由他说了算，闭眼充电中的小脸蛋儿上写满了“幸福”两个字。不管我忙闲，有时候正在洗碗或码字他也要过来“杀杀杀”，直接贴我后腰或者后脖颈子充电三分钟走人。

我们这学期开学时已经过完元宵节十多天了。寒假结束第一天，同事们见面都先问“过年好”。有人说：“年早都过完了，还拜个啥呀！”有人答：“不出正月都是年嘛。”

想起尼采那句话，我就插了一句：“要把每一天都过成盛大的节日，不但新年快乐，还要天天快乐呢。”

这是一个改变

同事C是一位中医爱好者，自己到处拜师学艺，针灸方面颇见奇功。道听途说了很久，没有亲自检验过，不知教授的赤脚道行。

同事S坐月子落下脚后跟痛的毛病，那天午饭后偶遇告诉我，C教授给她“脚疼医头”，扎了三次竟然不疼了，她从此开始听喜马拉雅的黄帝内经，成为新晋中医爱好者一枚。

最近看书码字让脖子受累不少，我的颈椎病又犯了。好巧不巧，昨天午饭时正好有幸坐在C教授旁边，于是问他能不能扎两针给缓解一下，C教授毫不犹豫当即应了下来，让我下午散会后去找他。

我壮着胆子去了，哈哈，真的有点小白鼠的感觉。好在我也是一名非资深中医爱好者，以前尝试过各种疗法，针灸被扎成刺猬都习惯了。

进去交流几句后便落了座。我以为“富贵包”怎么也得扎个大椎穴，或者沿着大椎外围扎出一朵“太阳花”来。结果教授取穴特别精一，依然是声东击西，而且只扎了手上的后溪和董氏2个穴位，真是大道至简啊，甚合我意。

留针的功夫我向教授讨教中医相关知识，半个小时收获颇丰。

当听说我每晚写公号弄到很晚时，C教授用案例教学法和中医大V视频现身说法，建议我调整作息改成早晨写作，是谓“日落而息、日出而作”。

我最近特别有紧迫感，四十多岁才想到要沉下心来好好看书，不为应付考试或发论文评职称，单纯就是想为读书而读书，只恨自己醒悟太晚所以颇感时不我待。这两天一口气借了近百本旧书，想想图书馆仓库书架上那些宝贝还有特藏室的四库全书等大部头，我必须活到120啊，不然哪里能过瘾，看不完那些心头好真是要死不瞑目了。

古人随便活到120岁，老子是160还是200岁你们考证下；今人违背自然运行规律和身体生物节律，医疗技术进步了反而七八十岁就活够了，典型的 No zuo No die。

晚饭时老公问：“你公号不是日更吗，昨晚咋没有啊？我还以为手机坏了，今天重启了好几次。”

“哈哈，因为今天是5.25，提醒我们要‘我爱我’啊。”

我是个知错就改的好孩子，我以后不会熬夜了。从今以后21:30就要呼呼起来啦，你看，天都黑透了呢。儿子说了：“早睡早起身体棒！”我可不想早早把自己作死。

所以，公号定时21:30发布，如果过点还没有就是不发了，偷懒给自己放个假，哈哈。

等更的朋友们可以早早歇息了，抱歉昨晚让你们白等了，以后大家也要早睡早起哟！

对了，我今早开始煮“姜枣茶”喝了呢。春夏养阳，夏天早晨吃片姜也可以，你要不要一起来？

我昨晚21:30睡的、今早5:30起床，然而脑袋僵的、木有灵感码字，就一直拖到晚上才动笔。铁杆粉丝我妈说，老眼昏花看公号吃力。本来想把文字录了音，现在看表快到点了，我要准备睡觉去啦，小作文可以放大字号十倍看。反正也是信口胡言，不看也罢，以后争取尽快调整到让大家都满意哈。

爱自己是首当其冲的、顶顶要紧的事！

卓别林在他70岁时写了一首诗《当我真正开始爱自己》，我看了很喜欢，适合作为今天的主题诗。喜欢的亲可以自行百度，我们一起共勉。

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好了，感谢聆听！

祝你今天开心，晚安！