糖

现在的健康知识传播正确就是“糖要少吃”。

因为糖会让你加速变胖、变老、皮肤暗黄、长痘，会容易让你得龋齿，甚至会让你更容易得高血压、高血糖、高尿酸、高血脂等等等等。

什么样的“糖”要少吃？

——“游离糖”“添加糖”首当其冲。

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