如何一步一步变成抑郁的?

关于结婚,我后悔结婚了……

关于生孩子,我陷入了自责的心理……

关于自信,我陷入了自我怀疑的状态……

关于生活,我陷入了即将崩溃的状态……

我觉得每一项都压的我喘不过气,关于结婚,我与丈夫结婚至今,也就两年时间,但总感觉彼此之间感情关系越来越冷淡了!

关于生孩子,每每想到孩子的可爱,乖巧懂事,但因为异地工作,无法看着孩子成长过程,始终觉得愧疚~

关于自信,自从生完孩子后,身体上的改变,心理上的改变,生活上的改变,让我变得越来越不自信了,很多事情都是有心而力不足,想要真正做一件事情都是想很久后始终还是做不到~

关于生活,生活中,夫妻之间的沟通方式,相处模式,让我觉得心里压力很大,丈夫总是觉得我这做的不好,那做的不对,说话方式又让我感到很生气,难过,而且我发现自从生孩子后,没有真正发自内心笑过几回……

现在终于知道了,为何现在很多女生不愿意结婚,不愿意面对婚姻!

就是这些零碎的事情,一度让自己怀疑自己是否就是个笑话,怀疑自己真的有那个能力经营好婚姻这个东西吗?

我认为现在的我已经到达一种不管做什么都会脾气暴躁的程度,我压在心里的那些琐碎的小事,一步一步开始像滚火球一样,越来越大!压抑在心里,实在是太难熬了!

我想找回当初那个勇敢,乐观开朗的样子,我不知道我现在到底要怎样做?

求助一下各位朋友给我点建议吧!

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