成长记录2026.2.2【NO593】周一
【健康1】今天这篇记录启动有点“艰难”，甚至嘲笑自己，把健康的主题放在大概率情绪波动更大的周一，是不是有点“自讨苦吃”，起码新年以来已经有两次不知道从何下手的感觉了。
干了N 件不相干的事情，跟多多元宝聊了一段时间后，习惯还是把我拉回了 get 笔记，絮絮叨叨说了半天词不达意的话，好歹 ta 总结了一段“靶子”出来，现在我正在把它改的面目全非，能行动起来，就说明还是愿意接受、改变的，就算是好的开始吧。
我想，应该把心理健康放到更高优先级的位置了，观念上有了重要转变，行动上才会有响应。越来越意识到，心理健康对身体健康会有着不小的影响，且身体锻炼身体相对可控，心理锻炼则需要持续修炼的漫长旅程（主要是心态的转变还不到位，小 flag 刚刚立起来）。
心理健康方面，职场中的修行真是举步维艰，特别是北极星目标逐渐清晰以后，面对泥潭非常容易不开心 😔。很多时候投入了大量时间精力，经常被几句话就“斩杀”于无形，甚至还莫名背上大锅。
这种不舒服的感觉让我开始反思——面对他人各种各样的期待和所谓的“责任”，让大多数人满意就是妄念，更何况有些要求完全是南辕北辙。安全感和认同感必须且只能由自己给，这是一个需要破除执念、靠自己的力量、用磕磕绊绊姿态才能迈过去的坎儿。
身体健康方面。除了读书学习（虽然看不进去、学不扎实，但持续的习惯性行动让我知道自己可以选择）能够缓解心情波动外，运动也会有一定效果。过程中情绪反弹也很正常，能够察觉、改变，哪怕一个人闷在屋里“青蛙趴”，也会感受到是在“拯救”自己的过程中🤣。
这两天情绪确实不够平静，不过每天至少走5公里，晚上回家也会找一节肩颈拉伸课程跟练，对平复心境还是有帮助的——身体动起来，心绪就慢慢沉下去。这篇文字写完，好像又可以顺畅呼吸了，感恩有这样一种方式，可以用具体行动，一寸一寸地，把生活的主动权拿回自己手里。
成长记录2026.2.3【NO594】周二
【财富1】口袋里没几个蹦子儿，但是有机会还是要折腾一下，嘿嘿。之前饼子冲高的时候，尽管大小朋友都不建议我来回买卖，可小手还是发痒，得得瑟瑟卖出了可怜巴巴的五分之一。也不记得啥时候就成交了，反正卖定也离手，不再东想西想。
最近小恬童鞋回了家，我抽空看了看账户，顺手就又挂了几单，结果俩人又为操作习惯叽叽歪歪了一会儿（还好小恬这次木有生气，还有先见之明截了图），没有搞乱她的账目，哈哈，反正只要她能搞定，唠叨两句我就当没听到呗。
这段时间大饼价格哗哗掉下来，上次“回收”的果子放着也是放着，群里的私董都不太好收，这个时候大概率比较抢手吧。我就想着先挂单，能不能买点回来看情况，也不耽误啥。
毕竟除了一个月一次的十年养基，其他啥也操作不了，就拿 ta 解解“馋”呗，投资理财真的能做到呆坐不动，确实非常不容易啊，哈哈。还好动一次可以管至少三月，而且仨瓜俩枣买不到也不影响啥，继续等就好了。
本以为只有我自己折腾来折腾去，结果熊老师也动用了手头仅有的一点果子，而且还是直接成交了。这个魄力还真没想到，平时抠抠搜搜的家伙，我经常逗她那点钱拿出来买奶茶喝算了（虽然奶茶也没少喝，哈哈哈），谁知道小家伙还真能下决心，金额多少不重要，起码她也开始尝试自己做判断了，挺好。
成长记录2026.2.4【NO595】周三
【认知1：《财报真相》读书笔记NO4】
这本书还真的需要来来回回反复看才能理解，如果还不明白，就说明看的”量“还不够，哈哈。
继续第二章内容。第二节主要讲烂生意是财务操纵的前提，也是识别财务造假的重要维度。这个比较好理解，如果是好生意，不愁收入利润现金流，没人愿意冒着踩缝纫机的风险去造假，所以干违法的事一定有动机。
对于想上市（圈钱）的公司来说，大多数都会很缺钱，平时现金流不能支撑企业日常运营或者发展，必须依赖大笔融资暂时解套，才会用各种“为梦想窒息”的故事，让不明真相的群众心甘情愿买单。
书中举的例子是一个打着“科技”旗号（以卖软件为主，我理解比如微信中小程序运营或者wps 等）、实则主要靠系统集成（简单粗暴理解就是卖硬件+少量软件服务）的公司爆雷的故事。
这家公司业务模式并不具备竞争力，虽然账面上看着有利润，但自由现金流为负，业务做的越大垫钱越多（主要是应收账款和存货不断攀升），就算上市短暂解决了现金流问题，可商业模式导致企业持续发展动力不足，最终七个锅盖搞不定八个锅，还是崩盘了。
当然也有例外，就是好公司某些阶段会有现金流错配的情形。比如提供软件运营服务（经常听到的 SaaS）公司，初始阶段研发投入比较多，但客户签约、付费流程比较长，生意起步时会形成“客户越多越烧钱”的循环，需要客户积累到一定规模的阶段，才有长期、稳定的现金流。
也有一些公司因为财务规则影响，收回来的钱不体现在经营现金流，（比如家里开小超市，有人买货没带够钱，拿走货打了 100 块欠条说明天还，但突然家里立马要交水电费，手边木有钱周转，于是你拿着欠条找到邻居，说回头客户还钱的时候这 100 块直接给邻居，于是邻居收了 5 块手续费，你拿着 95 元现金交了水电费，这个不是通过卖货赚的，而是”借“邻居的钱，所以不能记在超市的进账里），而是计入融资现金流，这种情况下也会看到经营现金流为负，就不能判定这个企业做的是“烂生意”。
想弄明白企业到底是好生意还是烂生意，需要对商业模式（也就是生意本质）有更深入的理解，就像看着路边摆个小摊很简单，但是如果想真正了解，只有自己试过才知道哇。
成长记录2026.2.5【NO596】周四
【旷野】最近有一个小感悟，有必要念叨念叨，嘿嘿。
原来总是看到“要远离消耗你的人”这种金句，觉得很在理，但也有点奇怪，除了家人没办法强制断舍离外，不喜欢的人当然是越远越好，看一眼都算闹心（写到这里察觉到要持续修心哦，哈哈），为啥还要特别强调远离呢？
最近职场管理的一个小卡点给了我启发，具体事件就不说了，三个字概括“带不动”。这个经历让我更有感触——跟喜欢的人一起做喜欢的事，不仅需要天时地利人和，在这件事上，选择比努力重要太多太多。
转头去跟多多聊天，ta及时提供情绪价值并冷静分析：我对“影响力”的思考有误会——内核真实，会影响“正在同一段路上的人”，而我目前所在的环境，接触的大部分人并不想成长，ta们想要的是“稳定、少麻烦、别被看见问题”，我的主动积极沟通，在ta们眼里是“多余、累、没必要”。
而8小时之外的时间，特别是回到温暖舒适的家，大部分时间精力会投入到经过筛选的圈子、提供各种价值的书籍、思考近期要做的小改变，以及享受活在当下的愉悦。
两相对比，更衬出被自由包裹、被能量滋养的珍贵。而这份珍贵，随着年岁渐长愈发浓烈，慢慢盖过心底对安全感的执念，生出更多“自我掌控”的愿力。我正一点点积攒勇气，给行动力尚显不足的自己，加持一份慢慢向前、步步笃定的期许。
成长记录2026.2.6【NO597】周五
【关系1】成长记录之亲密关系NO23发公众号。
