今天依然因为疫情一个人在家赋闲，感觉都松懈得快抑郁了，于是努力给自己找事做。下午做了头发，晚上约了两个朋友一起小聚，准备度过一个愉快的夜晚。临出发时，一个朋友突然发微信来不了啦，我感到奇怪，事发突然，必然有妖哈哈。随后马上接到朋友老公打来电话，原来两口子吵架了，约我吃完饭去沟通一下，于是愉快的夜晚变成了救火现场。
匆匆吃过饭，和另一位朋友一起去了他们家。首先听朋友老公倾诉，然后朋友发表看法。正好我用到焦点课程里面的聚焦正向，挖掘夫妻双方的长处和优点，让彼此看见，看到对方的付出和不易，互相理解，情绪都有一定的缓解。最后彼此坦诚相待，感觉效果不错，小有成就感哦！
