高效能慢生活践行第3天
2018.10.9 晨间检视
就寝23：00晨起6：20周二
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】️️】
1.运动：每天30分钟（20/90）；
2.学习：一天一高校 （13/90）
3.亲子：每天给孩子一个拥抱，在理解孩子的基础上耐心沟通（3/90）
4.母女：每天陪聊5分钟2/90
5.时间管理：听音频并复盘（8/90）
【昨日三只青蛙】
工作：就业工作核查布置 √
工作：明天揭牌仪式准备 取消
整理：办公桌整理 √
【今日三只青蛙】
工作：PPT制作
高考：PPT制作
学习：月检视
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动1/90
形象：装注意（3/90）
冥想：1/90
身体：腹部按摩100下（2/90）
娱乐：
2.运动：哑铃操
3.学习：
叶武滨时间管理100讲：听音频
4.阅读：×
5.家庭：餐桌前交流孩子小升初考试；睡前小姑子工作的讨论
【昨日反思】
1.把握好自己的角色，说有利于全局和团结的话
2.整理让生活更清爽
3.坏开始，好的结束
【每日感恩】
感恩弟弟给孩子送的礼物，孩子很开心
感恩同事会上精彩的发言和表态给了很多的启示
感恩同行带来时间管理学习正的强化
