蓝天白云

减肥一直是一个世纪难题，至少对我而言。

已经连续两周，每天保持40—60分钟的运动，三餐改成两餐或者一餐，情况依然不是很可观。

不是常说，“减肥就是要迈开腿，管住嘴”吗？在我这儿就行不通了，难免有些失落。老公安慰说，“瘦了，要掉秤，就只是时间的问题。”我大抵知道这是不想打消我的积极性。当然，鼓励也是有用的，起码还在坚持和控制。

减肥真的很难，一直以来，我也在逃避这个问题，这两年，渐渐意识到这与健康直接相关，故而有了一定的意识。而年过三十，总会把减肥不易归咎于新陈代谢的变慢，身体素质的下降。其实说来讽刺，和我年纪一样，用两个月时间，瘦了30斤的大有人在，大抵还是自己找了太多借口，留有太多退路。

对于减肥，我曾经逃避的多，带来的伤痛也多，如今关乎到自己的健康和身体，自然上心得更多，不想许下豪言壮志，如一个月瘦10斤，也不敢这样许诺，只想着身体变得更好些，体态更轻盈些，负担更少些。达成所愿，心诚则灵。