第297场约练：每一场咨询都是一次特别的体验，让我思考很多，从咨询设置、学习目标、努力方向以及今后是否从事这项工作，都有了更深的认识。就像咨询师老师最后的两个点睛之笔：谁会看到你的改变？未来的你看到现在的你的改变会说什么？给自己前行的动力和信心，意外收获！
第298场约练：1、这场约练体验了一下非自愿来谈当事人的感受，意识到尊重、理解说起来容易，做起来还真是有难度。2、感受下来觉得如果能做到发自内心的去理解他们的感受，真得要进入当事人的脉络，对他好奇、未知，更重要的是对人性的尊重。3、站在他的角度共情他的感受，理解他的不容易和艰难，让当事人真切感受到你对他的在乎、看重，才能让他真的信任你，知道你是跟他一伙儿的。
第299场约练：又是非自愿来谈当事人的约练，不同的场景、不同的劝说方式，都是同一个感受，那就是尊重、理解、共情是触动当事人内心最有效的手段，另外就是采用阳某的方式跟对方建立关系也是一个非常有效的方法，让当事人感受到别人对他的期待和关心，愿意开始去尝试改变。
