1.
你想要学习什么，就应该刻意练习什么。刻意练习一万小时，你会成为那个方面的行家里手。
2.
真正的练习必须先牢牢掌握住基础知识，然后再持续练习自己做不好的事情。
3.
想要把一个动作，一个技能，哪怕仅仅是一个生活习惯，甚至是一种心态，牢牢“长”在大脑之中，唯一的办法就是:练习，练习，再练习；重复，重复，再重复。
4.
学习一个新知识或者是一个新技能的时候，要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习，突击学习容易“夹生”，表面上看是掌握住了，其实并没有。
这种间隔学习法的原理是人脑的记忆曲线，隔一段时间回想前面学过的，然后再学习新的这个方法，最有利于记忆。
5.
在不同的场景下，用不同的方式学习同一个内容。
比如同一个知识点，在课堂上看老师演示一遍，这是视觉，回家自己精读课本，这是读写，下一节课自己再动手操作一遍，这是实践。这样用不同的方法来学习同一个内容，效果很好。
6.
要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识，这其实就是我们常说的刻意练习中的反馈，不测验，你就无法知道自己是不是真正的学会了。
7.
要把新学到的知识和以前的知识建立连接。新旧知识连在一起，知识才算是真正长在了你的大脑之中。
8.
要掌握一些高级技能，需要刻意练习，刻意练习不好玩。刻意练习要求重复训练，重复的东西不好玩。这是一个艰难的过程。
只有付出了努力和汗水，有过挣扎和斗争，你才能真正掌握知识。
