一个人的焦虑、担忧、害怕，用质重的药，比如牡蛎，金石类的药都有这个功能，是为镇纳固补的药物，如果有实热的时候都不可以用，虚的时候用的最好。表实就是毛孔闭锁了，没有办法挣开来，结果汗在皮肤下面要透发，透发不出来，就是表实。
里实代表里面大便堵到了，实是有东西，大便堵到了，出不来便秘。寒症是不动的，静止状态的，如果一个人的肠子完全没有蠕动，中医定为寒，有蠕动是热，有蠕动又排不出来，就是实热。如果他是实热，就要把去实的药和去热的药，一起用才会药到病除。禹余粮，实热者禁用。
在治疗便秘的时候看，要小便什么颜色，黄为热症。小便白色是寒症。如果是寒实， 就要配合去寒的药和去实的药，这样才能治好便秘。
苍术3 钱，菖蒲3 钱，辛夷2 钱，这3 味药用于治疗鼻窦炎，
头痛，风寒吹到，吹冷气或者吹风吹太多都可以用到菊花，还有生眼翳也用。
人参里面是以红参最好用。人参味甘微寒，人参的药性有点寒，味道是干饴的味道，补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气。
