时间过得真快，转眼三个月的咨询约练挑战就结束了，内心除了感动，还有十分的不舍。当初只想着自己由于工作的原因，已经很长时间脱离了团队，我要回归团队和大家一起学习成长。所以给自己定了最低的目标，每周挑战三次咨询约练，但是一路走来才发现，自己不仅可以做到一周三次的目标，甚至只要你想做，可以远远超过自己预期的目标，在本次的咨询约练挑战中，和团队的伙伴一起共约练66次，做咨询师40次。短短三个月的浸泡和历练，收益最大最多的就是个人成长，做来访者时无论是自我觉察和反思，还是自身容器的修炼，带给我的都是收获的喜悦。带着这份觉察和反思，去做咨询师的时候，就能更好的陪伴，倾听和共情的来访者，无论是什么类型的来访者，都能够接纳，保持中立，静静稳稳的陪伴，相信来访者是自身问题的专家的坚定信念，充分挖掘来访者潜在的资源， 看到来访者的需要与期待，引领来访者用自己已有的资源解决当下的问题，最终走出困境。

再次感谢刘老师的扰动引领和陪伴，感谢组长的尽职尽责，感谢各位伙伴的温暖相伴，我爱你们！