【2021.03.17】崔甜甜中原焦点网络初级第25期坚持分享第120天
一、课前讨论
有的老师说：“在自己有情绪的时候，我比以前更稳了，这个团队给了我足够的安全感，坚持写分享，拥有了足够的信心……”
有的老师说：“团队关系的建立，是意料之中的惊喜，可以自由地表达自己的内心，每天被满满能量包围着，树立了焦点的意识，亲情爱情友情的关系更舒服一些……”
有的老师说：“基本功才是最重要的，这是奠基之势。温暖贴心的团队，让我觉得安心安全。相信来访者是自己的专家，转换了视角……”
有的老师说：“自律和坚持的品质深入骨髓，赋能是我最喜欢做的事情，每一个分享，都像是一个个有趣的故事，通过赋能，被紧密联系在一起……”
二、答疑解惑
1.所有会让来访者产生困惑的情况，都属于咨询范围。我们不解决具体问题，而是陪着他一起去梳理具体问题，我们做的是改变认知，梳理情绪，再到行为改变。
2.焦点是心理学派中的一个派别，遵循所有的心理学派的限制。如：时间限制、熟人回避原则、收费原则、保持中立、清楚自己的能力、场所固定等。
3.约练（团队约练：读书约练、box约练、日常约练等）＋收费正式咨询（花钱被做咨询）——焦点学习的方法。两三天的工作坊真难带来真正的成长，实操必须跟得上。
4.长程咨询聊什么？来访者什么都说不知道，该怎么办？——说明没有进入咨询状态，需要建立良好的咨询关系，让他觉得是安全的，逐渐的才能往外边倒。时间、地点、咨询师（状态）固定，才能够让来访者觉得他被足够的接纳，也是让自己保持中立，能够真正的接纳他。
三、课程内容
1.评量问句：也称之为量尺问句。
2.关系问句：重要他人，用重要他人给来访者带来影响和改变。
3.学派本身没有高低优劣之分，最重要的是这个人，所学的知识和技能最后是服务于我们这个人本身。
4.回顾16次课程的所学内容，建议有时间的话，听一遍录音，再次进行学习。
5.最后的总结：你有什么样的变化？感谢你的组员（伙伴）；与初25课程做告别。
2021.3.17，正月初五，中原焦点初25期课程圆满结束！
@人生正当时，学习须继续。记得程颐好像说过：“外物之味，久则可厌；读书之味，愈久愈深。”书读得越多，也就越能体会到其精妙之处。所以焦点书继续读起来，不求精，只求一知半解，心中有数；分享继续写起来，不求美言美句，但求表达真实内心；约练走起来，不求次次完美，但求脚踏实地有收获；课程听起来，不求技能技术，但求基础扎实。
@海内存知己，天涯若比邻。还是到了要跟初25期说再见的时候了。我还记得课程开始的那一天，2020.11.18，我们六个人相聚在一起，开启一段未知的征途。我想说这一次的遇见让我感受到了更多的美好，感谢所有陪伴我学习的老师们，我们聚是一团火，散是满天星，2021，我们继续在“焦点的原生态家”，学习依旧，初心不改，温暖继续，美好不断！
读书打卡第120天：重读《建构解决之道》
