一、健身
每天跳古典舞1小时
二、画画
临摹插画若干幅
三、写作
1.日更简书
2.每天晚上写小日记
四、读书与学习
1.读书《经典中医启蒙》
2.刷题3套，25日完成考试
3.趁早远离拖延症打卡共7天
4.绘本艺术沙龙课完成1课并做好笔记
5.纪录片看若干集并做好笔记
五、社群运营与副业
1.社群：每日发两次产品
2.小红书：日更水彩
六、养生
1.每天上午拍八虚共7次
2.冥想7次
3.敷面膜2次
4.每天早晚认真护肤，并在护肤日记打卡
5.泡养生茶喝
6.晴天晒太阳1小时
7.泡脚共7次
8.做艾灸3次
