佩妮日精进20210523

学习成长:

听书《解惑:心智模式决定你的一生》,最大的收获是,人面对的问题有两类,一类是封闭的,一类是开放的。这是我的命名。前者会有标准答案,后者没有标准答案。

当一个问题没有标准答案时,如何解决呢?提高自己看待问题的角度,问题将会迎刃而解。

为什么选择听这本书,因为自己最近的状态特别低迷,也会有起伏,但多数情况处于一种低谷。我也尝试去改变自己的状态,就像昨天听了《高能量姿势》,然后去做一些打开的动作,可是依然无效。

当然,心态的问题不可能通过某一本书来改变。我以前一直觉得自己的状态跟外在有关,比如老公回来的周末会让自己总觉得不被爱,然后状态不好。这一次,我慢慢觉得,这真的是自己的问题,与他人和外界无关。

生活:

早上起床比较晚,二宝身体有些不舒服。大宝自己起来去听故事了,后来自己拿了面包牛奶吃,准备好了去上跆拳道课程。

老公送大宝回来将二宝带出去了。我又开始收拾家里。似乎自己一直在收拾,尤其周末,用了大量的时间却没有成效。

下午有学员突然说要离校,我又跑过去办好了手续。

反思:

想的太多,做的太少。

这可能是我状态差的根源所在。

唯有行动,方能破局。

感恩:

感恩大宝自己找到面包牛奶作为早餐,然后自己安排吃好了早餐,可以准时出发去上课。

感恩老公去婆婆家准备午餐的红烧肉依然带着二宝,让我可以不被打扰地收拾屋子。

感恩下午突然要去学校处理事情时,婆婆及时从外面回来,可以过来帮忙照看午睡的二宝。

感恩自己在觉察的路上不断跟自己较劲,我可以成为那个自己喜欢的自己。

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