爱是人类最美好的字眼，想到它我们就会忍不住 嘴角上扬，眉眼含笑，因为它带给了我们温暖、 希望、愉悦、价值感!
古今中外，从牛郎织女、罗密欧与朱丽叶、宝玉 黛玉到琼瑶、张爱玲笔下的痴男怨女为了一个爱 字谱写了多少动人心弦的篇章。
爱是美好的但又是残酷的，有的爱而不得，有的爱的苍白，有的爱的满是疲惫。但也有的是会爱 的轻松幸福。一个小小的爱字里面蕴含着学问和智慧。它也值得我们一生去学习去拥有，当你在 一段关系里面得到滋养和提升时，你就是自己的人生赢家。
到底什么是快乐，什么是幸福，什么是爱呢?当我们每天忙忙碌碌时，是否知道自己真正需要的是什么呢?很多人以为，幸福快乐就是拥有许多 财富，想怎么玩就怎么玩。但是当这种外界给与的快乐很快消失时，那我们的幸福快乐有建立在哪里呢?
内心的淡定与从容，丰盛与富足才是我们真正持 久而稳定的幸福快乐。那什么才能让我们内在笃 定愉悦呢?那就是爱。我们最重要的一课是先学爱才会在亲密关系中得到滋养与共同成长。
每个人来到这世上都是半成品，直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索，以为开锁的钥匙在他人身上，就像《爱的五种能力》中提到的换个人结 婚，问题就解决了吗?却不知那把钥匙一直在 我们手里。人生的大多数问题，都源于我们无法好好爱自己。爱是一面镜子，我们看到的渴望， 往往是内心匮乏的映照。因为在爱情里，在各种 关系里，如果你不爱自己，就无法自在的去爱别 人，爱就会变成控制和索取，也就在关系里面不会有更多美好的时光。
追根溯源，所有的亲密关系， 都是你与自己的关 系，当亲密关系出现问题时，我们首先要做的是 去理解内在的冲突，并尝试懂得接纳自己。
我的有位好朋友从小一路优秀的长起来，先生也是暖男 一枚，但是自从有了宝宝之后，她们的争吵就几 乎没消停过。好友希望自己的女儿能像她自己那 样优秀，而孩儿她爹则希望与孩子做朋友式的成 长。因为教育理念不同，曾经美满的生活一下子 变成了战场，两个人都很痛苦，但又不知道怎么 办。
好友找到我哭诉，直说这日子没法过了。问我怎么办，我一边安慰一边共情她，告诉她钥匙在自己手里，她一脸茫然，急着找我要答案。我告诉她即使最亲密的家人也都是独立的个体，即使你 的老公你的孩子，他们也有权力选择自己喜欢的生活方式，为什么都要按照你的要求和模式去做呢?你已经做的比较完美了，就不要再给自己，不是给家人加压了，而是学会减压，学会放下评判指责，把放到别人身上的期待收回来，好好的爱自己就可以了。
一段时间过后再来找我时，好友明显的比之前平和了许多，家庭关系也日趋和睦了。其实从她身上看到了在关系里对对方放下评判指责，不带着内在的冲突的投射去看对方时，关系才能逐步变的清晰，两个人才能在关系里重获自由，去互相支持完成人生其他部分的自我实现，专注于修复和成长自己，就会具备了更广阔的选择，无论是改变现状还是重新出发。
让我们记住一句话，本自具足，值得爱与被爱。每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁,无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里。
爱的能力，需要用一辈子的时间去修炼。
人们常说，再轰轰烈烈的爱情，也抵不过婚后的现实生活中的油盐酱醋茶，鸡毛蒜皮的小事代替了恋爱中的甜言蜜语，山盟海誓，一定是这样吗？
我和老公结婚算是传说中的闪婚吧，从认识到结婚就一个多月就完成了终身大事，朋友们都说太匆忙，家人们说太草率，我说既然相遇了就结婚吧。
刚开始结婚那几年也经常因为鸡毛蒜皮的小事吵的鸡飞狗跳，好在老公是个老实人从来不跟我计较，吵不过躲得过，打架需要两个人停止战争只需要一个人，就这样一个人吵着也没劲，不让就和平吧。
在我的人生字典里既然选择了结婚就没想过离婚，那就不然选择在婚内谈恋爱吧，就这样我和老公一下就谈了21年的恋爱。
在这二十多年的生活里，我俩还都是彼此手心里的宝，即使孩子的降临也没有影响的我们的二人生活。
他做饭我刷碗，他健身游泳，我跑步健身，他过年给我父母发大红包，我给公婆置办年货，他的工资卡在我手里，但我从来不动他银行卡里的钱，无论在什么场合吃饭他的眼里只有我，习惯行的往我碗里加菜，为了更好的照顾家他推掉了周末的应酬，尽可能的陪伴我和孩子。
他从来不让我独自开车，只要在市区不管多晚都会开车接送，他每天早晨5点起床给全家做最可口的早点，他从来不会抱怨，虽然很少甜言蜜语，但他用实际行动证明着他对我的爱。
当然我对他也是关怀备至，无论言语上还是行动上我都做到了，在这二十多年里，我不断的提升自己，完善自己，一贯坚持早起，坚持锻炼身体，利用各种机会给自己充电，一路走来慢慢的成为了孩子的榜样，老公的偶像加贤妻。
爱，是一种能力，需要用一辈子去练习。当一对彼此相爱的恋人，在所有人的祝福中，为彼此的无名指戴上婚戒，并以爱之名用一句“I Do”许下相守一生的诺言的那一刻，绝不是恋爱的休止符，而是一个崭新的开始，开始用一生练习如何真正地去爱。
一路同行的路上，我们并不孤单，有书，有爱。
品一杯香茗，读一-本好书，好好陪伴自己，好好爱自己，才是我们一生的功课。学会爱，好的人生才刚刚开始，愿我们都能在爱里成长!
