——魏君学习非暴力沟通心得
“这样做我们得到了什么？”今天看到一篇文章中有这样一句话，听起来是在反思或引起大家的思考，为下一步行为的调整做准备。我对此也有一些思考，我的思考不是随着引导去想那样做得到了什么或没有得到什么，而是“这样做我们得到了什么？”这句话在说什么，以及说者背后的思维方式。
我猜，说者很失望，是因为他们根据设想采取了行动，行动的结果不如他们所愿，或者远远没有达到他们的预期，而产生的心理状态；说者这样说，是想做出调整，希望调整能得到有关人的支持。当我这样想的时候，我也有失望感，我感到与说者有了共鸣。
“这样做我们得到了什么？”，从分析的角度去看，说者追求的是“有付出就得有回报”，而且要对等（也就是划算），否则就没有价值和意义，需要调整。如果是这样，说者也把自己放在了对立的位置，与他人形成了竞争关系，所做的就是在交易，衡量行为的标准是说者是否获益，换句话说，说者是唯利是图。当我这样想的时候，我有一种对立感，甚至会有担心害怕，想保护自己的感觉。很显然，我对说者产生了排斥。
“这样做我们得到了什么？”，如果说者指向了他人的行为，很显然是对他人行为的不满，想做出调整，这种调整是基于他人的行为的，换个角度，就是说者的行为被他人的行为左右着，说者就成了一个被动体，并非自主的表现。这样想的时候，我有些哀伤，因为我看重自主选择。
我崇尚：人与人是相互依存的；每个人都是自主的。我们并不是成熟的人，有时候我们的自主会影响到他人，当我们看到这一点，并调整自己的行为（自主选择），达成既满足自己的需求，又能避免影响他人或同时满足了他人的需求，我们就从中有所学习，向成熟又迈进了一步。还有，“那样做我得到了什么？”，那样做表明了我是什么样的人，那样做是我的一贯表现，我是那样的人所以我会那样做，在我做的时候已经得到了我是什么样的人的回应。如果这样，我会自豪地说：我活出了相互依存和自主性。
