有的人温婉如玉，给人带来平和的感觉；有的人如夜空中的月牙，给人冷漠的气息；有的人如太阳，给人带来温暖……这些无法捕捉让人难以捉摸的神奇力量便是我们说的“气质”。在人际交往中，只要你不是美到惊艳，那么气质便是你给人的第一印象。

        美国著名励志导师奥里森.斯威特.马登在《气质》一书中，通过生动的事例，告诉我们如何成为一个拥有优秀气质的人。剽悍晨读归纳出一下三个精华内容：

言谈举止得体

        得体遵循的3个核心原则：1、彬彬有礼，即礼貌是关键；2、换位思考，即多为他人考虑；真诚待人，即真诚地关注别人。

打造独特个性

        打造独特个性的2个原则：1、一个真实的自己；2、一个给人舒适感觉的自己。

心理化学的影响

        气质是一个可以塑造的过程，因此我们需要给大脑一个信号，即每天将思想、感情、品质等东西传达给大脑，长期坚持下去，所渴望的便会出现在你的肢体语言、个性特征中。