没有败给容貌，没有败给身材，但却往往败给了气质。这个世界上缺的永远都是不好看的皮相，外表容易随着时间而消散，而气质却是深入骨髓的。

每个人的气质都是独一无二的，通过气质我们看到的是一个人的思想、品性与学识。

如何能够拥有良好的气质呢？

001 言谈举止得体

彬彬有礼---不管对方长者还是幼者，是贫穷还是富贵，有礼有节是第一位的，要想获得尊重，首先尊重他人。不要吝惜“谢谢”或者“对不起”，获得帮助要感谢，犯下错误要承担。

换位思考---多站在受众的角度考虑问题，遇到事情想要抱怨与谴责时，不妨停顿20秒，让自己静心思考，不被情绪左右。

真诚待人---每个人的对人的态度与温度是可以相互感应的，你不喜欢的人也一定不喜欢你，要想让对方喜欢你，必先喜欢他人。

002 打造独特个性

个性鲜明的人总能给人留下深刻的印象，是个性是一种自我表达的方式。

真实---表达真实的自我，伪装终不能长久，一个小细节就可以将你暴露，与其伪装，不如袒露真情，将自己修炼成为你想成为的模样。

舒服---个性是一种自我表达，就如同换位思考一般，让人不舒服的个性也是不令人喜爱的，切不可将飞扬跋扈当做个性。找到自己的优点进行深入打磨，终将成为不一样的自己。

003 心里化学的影响

思想决定了行为，一些负面的想法也会阻碍人的发展，我们应当让好的思想逐步取代不好的思想，我们要做的就是将阳光的思想、情感、品质和渴望传入大脑，每天输入正能量。

每天睡前或者刚起床时，不妨花点时间让自己想拥有哪些优良品质，想要使这项品质成为自己的气质，在日常的行为表达以及个人提升方面自己应该怎么做，逐步去改变，去完善，让自己变得更优秀。