如何高效背诵

1、要背诵的东西先理解；

2、把要背诵的东西结构化；

3、要主动回忆；

4、运用间隔学习理论记忆；（刚学完立即复习，临睡前，第二天上课前）

5、经常测试，找出漏洞，反复强化。

6.不要一味重复阅读，重点是主动回忆

7.不要一次背太久，分散学习远胜于集中学习，

8.不要在疲惫状态下硬背，这个时候需要休息！

9.不要只背不理解，这是遗忘率最高的方式

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