1，早晨5:00起床早值班计划，空闲完成能量朗读打卡。
2，坐班车回家路上完成早布局。
3，瑜伽经每日15分钟朗读第53天。
4，规划今日成长目标，高标准完成。
5，去早市场路上阳光浴30分钟，享受春日休闲时光。
6，跟小伙伴线上完成体能作业。
7，下午参加瑜伽培训。练习觉察，跟老师交流自己练习中的困惑。
8，今天发生了几个小状况，因为自己的不细心，粗心造成。知道了下次应该怎么去做
9，完成视频金句打卡发视频号，尝试着发了抖音收到好多朋友的关注第一个收到老公的反馈意见。提醒我的声音需要美化语音语调要注意，这确实是我要提升的。哈哈哈
10，晚上参与直播间领播，越分享越收获，收获喜悦开心，能量满满。
11，瑜伽总结日记完成功日记发简书。
2022年4月20日。
