接纳不同，放下执念，更新自己，是一个人变好的三个迹像。
1、接纳不同，不再囿于琐碎
生活中最困扰我们的，基本都是生活中的琐碎小事，大多让妈妈们着急都是家人在小事上的“屡教不改”，在唠叨抱怨的同时充满着怨气，给别人不好的体验同时，也让自己的情绪越积越多 。一件件的小事，消耗了太多能量。到头来家庭气氛乌烟瘴气，关系越来越糟糕。
所以，成年人的烦恼，一半以上都来自于别人。
当一个人开始放弃改变别人，学着接纳不同，就是TA开始变好的开始。家庭关系中，包容比改造更重要，亲密比正确更重要。
改变别人，不如改变自己；别人没能在改变中改变，只能在接纳包容中看见变化。
一个家庭的氛围，往往由妈妈的心情来主导。
妈妈不再纠结小事，人生就宽阔了，幸福感的到来一定会影响所有的家人。。。
2、放下执念，与心中的自己和解
每个人的心中，都有一个孩子，每个人的成长，都会受一些伤；他们也许停留在某个阶段，再也不肯长大。
一个人的能量源与父母的爱，离开父母，内在很难有力量的升起，所以接纳理解父母，与自己的内在和解，是你内在力量的源泉。。。
某种程度上来说，能否放下心中执念，与内心的父母和解，决定你获得幸福的能力。放下执念，是一个人变好的第二个迹象。
3、不断更新，为自己的生命赋能
父母是孩子的榜样，也是孩子获取力量的源泉。
与其说陪孩子前行其实就是父母自我成长的过程，也是孩子用停下来的方式等待着父母的成长与改变。。。所以要想孩子好起来，父母一定要先好起来。
很赞同一本书中的一段话：“所谓父母子女一场，不过是相互滋养。我原本以为自己为你付出了一切，到最后才发现，成全的，原来是我自己。”
当一个人开始寻找自己更大的价值，就是TA变好的第三个迹象。
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2022.10.12）星期三
