曾经看到过一句话：快乐不是去寻找的，当恐惧、担心、埋冤消失的时候，快乐就自动出现了。
很认同，所以不断清理。当恐惧来袭接住恐惧，看清楚他，然后送走他。当别的来袭，也是一样。完全活在当下是最好不过的生活状态。
现在的一杯咖啡，一个念头都能成为此刻值得庆祝的焦点。我想当下也就是这么用心着活着。
喜欢的自己和不喜欢的自己都存在。当不喜欢的自己出现时，也记得去拥抱她。
2022-05-23
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