今天是周六,又到了我拉长距离的日子,所以晚上吃了充足的碳水——炒面!
八点多,和室友们一起出门,他们两的羽毛球装备今天到了,可以去打打羽毛球了。我的话,怀揣着跑出新距离、新纪录的执念,毅然决然的踏上了田径场。
在跑步方面,我个人身体有点点天赋或者说是优势吧——跑前和跑后,我几乎不热身、不拉伸,但也没有出现过什么不适感和伤病。
其实跑长距离,需要咬牙坚持的阶段,在我的感受上,不是最开始和最后的几公里,而是半程过后的某个阶段,会有一段疲惫感的累积——大腿有点麻、有点抖,小腿有点涨,呼吸声有点大,大概这个状态会持续 2 km 左右,后面又会进入一个新的状态,仿佛注入了一股新能量,体验到的是愉悦感、沉浸感,越跑越想跑。
跑完后,去办公室签了一下劳务费的单子,终于可以领劳务费了,开心开心,还不少。
拜拜,下期见。