2018年2月25日

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

感恩今天看到儿子不想接同学的电话，看到我内心的着急，对孩子表达了内心的真实感受，看到孩子不想给对方造成伤害，同时让自己的内心在受到伤害，对孩子总是为他人着想有一份心疼，同时内心对孩子很多的是尊重，祝福！

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