中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第650天
治疗的关键在于治疗性的举动，而不在于治疗性的言语。治疗的前提是跟来访者建立治疗同盟的关系，否则就无法进行任何心理治疗。在最初的几次治疗中，对来访者来说，更重要的是能得到聆听和理解，而不是获得领悟和做出改变。有了关系，一切就都没有关系。
防御机制具有功能性，能保护人们不受伤害。而心理治疗是要做的，就是帮助来访者窥探防御机制背后隐藏的问题，帮助他们学会直面自己的内心，促使他们做出改变，直到他们不再依赖这些防御机制。
二、读书分享
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