夏天必须吃的五种水果你知道嘛

1. 西瓜:西瓜是夏天最受欢迎的水果之一。它含有大量的水分,可以帮助身体保持水分,消除疲劳。此外,它还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于保持皮肤健康。

2. 葡萄:葡萄是夏天另一个受欢迎的水果。它含有丰富的抗氧化剂和维生素C,可以帮助保持心血管健康。此外,它还含有多种矿物质,如钾、钙和镁,有助于维持身体正常功能。

3. 桃子:桃子是夏天另一个受欢迎的水果。它含有丰富的维生素A和C,有助于保持皮肤健康。此外,它还含有大量的纤维和糖分,有助于维持身体正常功能。

4. 草莓:草莓是夏天另一个受欢迎的水果。它含有大量的维生素C和抗氧化剂,有助于保持心血管健康。此外,它还含有多种矿物质,如钾、钙和镁,有助于维持身体正常功能。

5. 芒果:芒果是夏天另一个受欢迎的水果。它含有丰富的维生素A和C,有助于保持皮肤健康。此外,它还含有大量的纤维和糖分,有助于维持身体正常功能。

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