
即使是在最严格的瘦身饮食中,如果有两类食物是你永远不应该妥协的,那就是水果和鸡蛋。它们都富含营养、维生素和蛋白质,对身体健康有很大的好处。水果还...
生活中我们经常看到一些人明明很瘦,但肌肉松弛体脂率高。因为瘦可能是个欺骗性的视觉感觉,并不意味着这些人健康,是的,有一种东西叫代谢性肥胖,他们面...
随着生活水平提高,人们对「健康」要求不仅仅局限于「不生病」,而是与生活状态越走越近。在快节奏的时代下,健康焦虑为保健品市场提供了强大的消费支撑,...
四月不减肥,五月徒伤悲。闺蜜减肥只戒奶茶一个月瘦十斤,你减肥一个月顿顿啃草反胖三斤,皮肤蜡黄睡眠差,头昏眼花姨妈走。为什么别人瘦下来那么容易,你...
最近,酮肽BHB-P这个成分备受关注,它被誉为促进人体代谢健康的革命性新能源。作为β-羟基丁酸(BHB)的前体,能为人体补充BHB和氨基酸,进而...
第五届代谢健康峰会(MHS)将于5月5日在美国加利福尼亚州圣巴巴拉举行,MHS是关于生酮饮食和代谢疗法的领先国际科学会议;在此之前,一种被称为超...
身材焦虑困扰着许多人,近年来生酮饮食成为一个非常受关注膳食减肥方法,谈到减肥,如果不提及生酮饮食,似乎显得有些落伍了。 在生酮饮食起源的美洲,一...
当你怀着一个月瘦10斤的美好憧憬,准备好各种食谱,兴致勃勃地开始生酮饮食的时候,头晕、恶心、昏睡、疲劳等不适症汹涌来袭,严重影响工作生活。怎么办...
你是不是偶尔会有类似现象发生: 周末出门,上一秒把车钥匙放裤兜里,在开车门时,突然脑中想,我的钥匙去哪里了?然后回家进屋寻找半天,最后发现在“兜...