当大街小巷都在讨论断舍离的时候,你真的搞懂它的含义了吗?
真的只是把家里不用的,不喜欢的东西扔掉就是断舍离了吗?那你能确保在双11的时候不再放肆的买买买了吗?
一:你和物品的关系就是你和自己的关系
我们和物品的东西,其实就是我们心智模式的外在投射。我们买什么,用什么,丢弃什么,都是取决于你对待自己和资源的心智模式。而买回来的物品,本质就是你时间空间的容器。
在你占有物品的同时,物品也在占有你。
断:断绝不需要的东西,少买。
舍:舍弃多余的废物。
离:脱离对物品的迷恋,不执迷于物欲。
断是入口,舍是出口,离是最终达到的各得其所的理想状态。
1,不断审视自己与物品之间的关系:发现所有“不需要、不合适、不舒服”的东西。
2,通过审视,你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中,重新认识、发现和肯定自我。
3,把物品替换为自己“需要、合适、舒服”的东西,把真实的自我固化到生活里面,你的精神面貌也会有所改变。
注意:断舍离不是丢东西,而是通过放弃和限制购买东西,让自己达到人物相宜的状态。断舍离不是归纳和整理,有序的垃圾依旧是垃圾,整齐的杂物依旧是杂物。
二:工作和生活的清零术
先说一人性非理性怪癖:
1,我们总是对自己已经拥有的东西迷恋到不能自拔。
2,我们总是把注意力集中到自己会失去什么,而不是得到什么,对于损失有一种强烈的恐惧。
3,我们经常假定别人看待问题角度和我们自己一样。
在此基础上,我们来谈谈清零术。
A:清零能力:每隔2年重新评估自己的能力。有哪些是过时被淘汰的,有哪些潜在的能力是市场需要升值空间大的?
B:清零简历:如果一份简历2年没有变化,那就要当心了。
C:清零知识:从清理书架开始。书架展示的不是已读的,而是必读和必看的只是路。
D:清零领域:不断学习和跨界学习。
总结,道理都懂,就是做不到。怎么破?从小事练习,从当下练习。
例如,1,每天扔一件东西(以当下和自己两个方向为坐标)。
2,或者通过总量限制和每次主义,就是降低人生库存量,每次都只在最需要的时候才购入,并且,每次买入的正好替换用掉的。正负值都是0,从源头防止物品泛滥。
与其说是清理物品,不如说是在清理自己,你自己进入一种自动自发,利用物品又不会执迷的境界。